Cildinizin Daha Genç Görünmesini Sağlamak

Cildinizin Daha Genç Görünmesini Sağlamak

Sağlıklı, güzel ve genç görünmenin ilk şartı genç ve sağlıklı bir cilde sahip olmak. Bunun için de günlük hayatımızda dikkat etmemiz gereken oldukça önemli hususlar var.

Cildi Gençleştirmek İçin Gerekenler

Bol Bol Su İçin
Cildin elastikiyetini kaybedip sarkması, kuruması ve cansızlaşmasını mümkün olduğunca ertelemek için bol bol su tüketin.

Uyku Çok Önemli
Yenilenmek için uyku çok önemli.

Cildi Nemlendirmek Gerek
Cilt bakımı yapmak için yaşlanmaya gerek yok, sürekli olarak cildin nem dengesini koruyarak hareket ederseniz yaşlılık izleri oldukça geç ortaya çıkacaktır.

Sigaradan Uzak Durun
Sigaranın yüzlerce zararından birisi de cilde.

Sivilce ve Siyah Noktaları Rastgele Sıkmayın
Bilinçsizce yapılan bu işlemler sonunda ciltte skar dokular ve tahriş sonucu izler oluşabilir.

Beslenmenize Dikkat Edin
Ne yerseniz o olursunuz. Yedikleriniz ne kadar sağlıklı ise cildinizde o kadar güzel görünecektir. Cilt için özellikle C vitaminini fazla tüketebilirsiniz.

Güneşe Dikkat Edin
Bilinçsiz güneşlenme ciltte kuruluk, yaşlanma, lekeler ve hatta ölüme kadar bile götürebilen kanser hücrelerinin oluşmasına neden olabilir.

Spor Yapın
Yağ oranınızın daha az olması ve kan dolaşımınızın hızlı olması genç görünmek için oldukça önemli.

Stresten Kaçının
Stres, bütün bir sağlığınızı olumsuz etkilediği gibi cildinizde de derin izlere neden olabilir.

Cilt bakımlarınız için hazırladığımız Doğal Cilt Maskeleri ve Yapılışları yazımızı inceleyebilirsiniz.

23 Kasım 2014 tarihinde eklendi, 749 kez görüntülendi.
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git