Gebelikte Kabızlığın Tedavisi

Gebelikte Kabızlığın Tedavisi

Beslenme düzeninin, hormonal dengelerin ve günlük yaşantının değişmesi, gebelikte kabızlık gibi oldukça sevimsiz ve rahatsız edici bir durumun kapısını aralayabilir.

Gebelikte Kabızlığın Nedenleri

Kabızlığın nedenleri arasında hamilelik de sayılabilir. Hamilelikte kabızlığın nedenleri ise birden fazla etmene bağlı;

* Hamilelik döneminde alınan demir ve kalsiyum destekleri kabızlığı tetikleyebilir.
* Hamilelik döneminde değişen hormon dengesi ile mide bölgesindeki düz kaslar yavaşlayabilir ve bu da boşaltımın daha geç olmasına neden olabilir.
* Hamilelik döneminde büyüyen uterus, bağırsaklara baskı yapabilir ve boşaltım süresi uzadığı için kabızlık tetiklenebilir.
* Hamilelikte bağırsaklardaki sıvı emiliminin artması da en önemli sebeplerden birisidir.
Gebelikte Kabızlık için Ne Yapmalı
* Bol sıvı tüketilmeli
* Lifli gıdalar tercih edilmeli
* Hareketsiz kalmamaya özen gösterilmeli
* Kola, kahve ve muz gibi kabızlığı tetikleyebilecek şeylerden uzak durulmalı.
* Besinler iyice çiğnendikten sonra yutulmalı.
* Gün içerisinde alınacak öğünler atlanmamalı.

Gebelikte Kabızlığın Tedavisi Nelerdir

Oldukça düzgün besleniliyor ve günlük yaşantıya dikkat ediliyorsa kabız olma ihtimali oldukça azalacaktır. Ancak bütün bunlara rağmen kabızlıklar sık görülüyorsa sorun hormonal dengesizliklerin çok fazla olması ya da boşaltım sisteminin yeteri kadar çalışmaması olabilir. Bunun için nükseden problemlerde doktora başvurmak en doğrusu olacaktır. Doktor gerektiği takdirde ilaç takviyesi verebilecektir.

Sizlerde gebelikte yaşanan kabızlık rahatsızlığı hakkında tecrübelerinizi bizlerle yazımıza yorum yaparak paylaşabilirsiniz.

Sayfa başına git