Kuru İncirin Faydaları Nelerdir ?

Bizler için doğadaki eşsiz hediyelerden birisi de incir. Kurutulması ile birlikte 12 ay boyunca sorunsuzca tüketebildiğimiz bu mucizenin faydaları ise saymakla bitmiyor;

Kuru İncirin Yararları

* Özellikle kış aylarında ihtiyaç duyulan vücut direncini sağlar ve öksürük, bronşit gibi sorunların tedavisine yardımcı olur.
* Balgam söktürücü ve yumuşatıcıdır.
* İçerdiği petkin sayesinde yüksek kolesterol ile mücadele eder.
* İçerdiği yüksek demir sayesinde kansızlıkla mücadele eder.
* Yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır.
* Amino asit bakımından oldukça zengindir ve böylece hücre yenilenmesini ve gelişimini olumlu yönde etkiler.
* Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler.
* Karbonhidrat ve kalsiyum sayesinde iyi bir enerji kaynağıdır. Ancak kilo problemi olanların dikkatli tüketmesinde fayda vardır.
* Potasyum yönünden zengin olmasıyla birlikte tansiyonu dengeleyici bir özelliğe sahiptir.

Kuru incirin faydaları hakkında bilgilerinizi yazımıza yorum yaparak bizlerle paylaşabilirsiniz.

————– Reklam ————–




————– Reklam ————–
10 Kasım 2014 tarihinde eklendi, 640 kez görüntülendi.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git