Bayanin.com

Moda ve Yaşam

Kuru İncirin Faydaları Nelerdir ?

Bizler için doğadaki eşsiz hediyelerden birisi de incir. Kurutulması ile birlikte 12 ay boyunca sorunsuzca tüketebildiğimiz bu mucizenin faydaları ise saymakla bitmiyor;

Kuru İncirin Yararları

* Özellikle kış aylarında ihtiyaç duyulan vücut direncini sağlar ve öksürük, bronşit gibi sorunların tedavisine yardımcı olur.
* Balgam söktürücü ve yumuşatıcıdır.
* İçerdiği petkin sayesinde yüksek kolesterol ile mücadele eder.
* İçerdiği yüksek demir sayesinde kansızlıkla mücadele eder.
* Yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır.
* Amino asit bakımından oldukça zengindir ve böylece hücre yenilenmesini ve gelişimini olumlu yönde etkiler.
* Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler.
* Karbonhidrat ve kalsiyum sayesinde iyi bir enerji kaynağıdır. Ancak kilo problemi olanların dikkatli tüketmesinde fayda vardır.
* Potasyum yönünden zengin olmasıyla birlikte tansiyonu dengeleyici bir özelliğe sahiptir.

Kuru incirin faydaları hakkında bilgilerinizi yazımıza yorum yaparak bizlerle paylaşabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.