Ginkgo biloba çayı pek çok hastalık ve rahatsızlıkta yardımcı olarak tüketiliyor.Sinir ve dolaşım sistemi rahatsızlıklarında oldukça etkili olan bitki, Çin tıbbında uzun yıllardır kullanılmakta.Bitkinin genel olarak sağlığa faydaları ve zararları gibi detaylar ise Ginkgo biloba yazımızda mevcut.Şimdi bu yazımızda çayın faydaları ve hazırlanışı hakkında bilgiler verelim.
Ginkgo Biloba Çayı Faydaları
- Çayın, kan ve periferik arter dolaşımını uyarmaya yardımcı olabilir.
- Uyuşukluk ve kaygıyı azaltmanın yanı sıra refah duygusunu geliştirdiğine inanılmaktadır.
- Hafızayı geliştirmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.
- Kulak çınlaması gibi işitme bozukluklarını tedavi etmek için kullanılmıştır;
- Bu bitkisel infüzyonun bozulmuş dengeyi iyileştirmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
- Zihinsel uyarıların iyileştirilmesine yardımcı olabilir .
- Bir anti-depresan görevi görebilir, böylece ruh halini iyileştirmeye ve yükseltmeye yardımcı olabilir;
- Ayrıca kolesterol seviyelerini azaltmaya yardımcı olduğu söylenir.
- Alzheimer hastalığına destek olarak kullanılabilir.
Sağlığa faydaları hakkında bilgiler ile kullanımının zararları, bitkinin tarihçesi gibi detaylar Ginkgo biloba yazımızda.
Ginkgo Biloba Çayı Hazırlanışı
Çayı hazırlamak için su kaynatıldıktan sonra kurumu veya taze Ginkgo biloba yapraklarını ekleyin.Daha sonra yaklaşık 9-10 dakika bekledikten ve çayı süzdükten sonra içebilirsiniz.
Yumuşak ve hafif bir kokuya sahip olan çaya isterseniz zencefil, limon kabuğu veya tarçın ekleyebilirsiniz.
Ginkgo Biloba çayının tadı hoşunuza gitmez ise yine sağlığımız için pek çok faydası bununan Yeşil çay ile karıştırarak da kullanabilirsiniz.Bazı araştırmalarda her iki bitkinin bir arada kullanımının cilt üzerinde faydaları görülmüş.
Kullanmaması Gereken Kişiler
Gingko biloba almaması gereken insanlar şunlardır:
- Hamile veya emzirenler
- Çocuklar
- Diyabetli hastalar
- Epilepsisi hastası olanlar
- Kan inceltici kullanan kişiler
Çayını ve takviye edici tabletini kullanmadan önce bir doktora danışmalılar
Yan Etkileri ve Zararları
Ginkgo biloba’nın olası yan etkileri şunlardır:
- ishal
- kusma
- baş ağrıları
- karın ağrısı
- mide bulantısı
- huzursuzluk
- baş dönmesi
Bu yazımızda çayın faydaları ve hazırlanışı belirtilmiştir ancak bu tarz bitkisel takviyeleri kullanmadan önce mutlaka dokturunuza danışınız.
Sizlerde çay hakkında deneyimlerinizi ve bilgilerinizi yazımıza yorumda bulunarak bizlerle paylaşabilirsiniz.
